ポモドーロタイマー
集中・短い休憩・長い休憩の長さと長い休憩の間隔を調整できる無料ポモドーロタイマー。自動開始、アラーム音、完了セッション数のカウント付きです。
集中
25:00
完了した集中セッション：0
タイマーは固定の終了時刻に向けてカウントするため、このタブがバックグラウンドでも正確です。
ポモドーロタイマーとは？
ポモドーロ・テクニック用のタイマーです。集中セッション（既定は25分）を短い休憩（5分）で区切って作業し、数セッションごとに長い休憩（15分）を取ります。各フェーズの長さと長い休憩の間隔は調整できます。
ポモドーロタイマーの使い方
- 集中、短い休憩、長い休憩の長さ（分）と、長い休憩までのセッション数を設定します。
- 開始をクリックして現在のフェーズを始めます。バッジで、集中・短い休憩・長い休憩のどれかがわかります。
- フェーズが終わるとアラームが鳴り、次のフェーズが準備されます。次のフェーズを自動で開始にチェックすると、クリックなしで続けられます。
- スキップで次のフェーズへ進み、リセットで最初の集中セッションに戻ります。
例
入力
Long break every 2 sessions, long break 20 min; click Skip three times
出力
Long break – 20:00 – Focus sessions completed: 2
ポモドーロタイマーを使うべき場面
勉強、執筆、コーディングを集中ブロックで進め、休憩を忘れないようにしたいときに使えます。深いデバッグのように長く中断なしで取り組みたい作業では、集中時間を長くするか、通常のカウントダウンを使ってください。
ポモドーロタイマーの仕組み
各フェーズは固定の終了タイムスタンプに向けたカウントダウンなので、バックグラウンドタブでも正確です。集中フェーズが終了（またはスキップ）すると、完了セッション数が増えます。その数が長い休憩の間隔の倍数なら次は長い休憩、そうでなければ短い休憩になります。休憩のあとは必ず集中フェーズです。アラームは Web Audio API で生成します。
一般的な使用例
- 25分／5分のブロックでの勉強
- 執筆やコーディングのセッションの構成づくり
- 立ち上がって目を休めるためのリマインダー
- 1日に完了した集中セッション数の記録
よくある質問
ポモドーロ・テクニックとは何ですか？
フランチェスコ・シリロが考案した時間管理術です。一定の時間（従来は25分）作業して短い休憩を取り、4回繰り返したら長めの休憩を取ります。
集中セッションをスキップすると完了として数えられますか？
はい。スキップは現在の集中セッションを終了して数えるため、設定したセッション数のあとには長い休憩が来ます。
タイマーの動作中に長さを変更できますか？
新しい長さは次のフェーズ、またはリセット後に適用されます。動作中のカウントダウンは変わりません。
進捗は保存されますか？
いいえ。カウンターは開いているページ内にのみ保持され、再読み込みするとリセットされます。