Калькулятор ИМТ
Рассчитайте индекс массы тела в метрических или имперских единицах, узнайте категорию ВОЗ для взрослых, BMI Prime и диапазон здорового веса для вашего роста.
Результаты
Категории ИМТ ВОЗ для взрослых
| Категория | BMI |
|---|---|
| Выраженный дефицит массы | < 16 |
| Умеренный дефицит массы | 16 – 16.9 |
| Лёгкий дефицит массы | 17 – 18.4 |
| Нормальный вес | 18.5 – 24.9 |
| Избыточный вес (предожирение) | 25 – 29.9 |
| Ожирение I степени | 30 – 34.9 |
| Ожирение II степени | 35 – 39.9 |
| Ожирение III степени | ≥ 40 |
- ИМТ = вес (кг) ÷ рост (м)². Категории по классификации ВОЗ для взрослых. BMI Prime = ИМТ ÷ 25.
- Для детей и подростков используйте перцентили ИМТ по возрасту. ИМТ не различает мышцы и жир и менее надёжен для спортсменов, пожилых и беременных.
Что такое Калькулятор ИМТ?
Вычисляет индекс массы тела (ИМТ) по весу и росту в килограммах и сантиметрах или в фунтах, футах и дюймах. Показывает категорию ВОЗ для взрослых, BMI Prime и диапазон веса, соответствующий нормальному ИМТ для вашего роста.
Как пользоваться Калькулятор ИМТ
- Выберите Метрические (кг, см) или Имперские (фунты, футы/дюймы) единицы.
- Введите Вес и Рост.
- Смотрите ИМТ, категорию, BMI Prime и диапазон здорового веса и сравнивайте с таблицей ВОЗ.
Пример
70 kg, 175 cm
BMI 22.9, Normal weight, BMI Prime 0.91, healthy range 56.7 kg – 76.3 kg
Когда использовать Калькулятор ИМТ
Используйте как быстрый скрининг для взрослых. ИМТ не отличает мышцы от жира, поэтому неверно классифицирует многих спортсменов, и он не подходит для детей, подростков (используйте перцентили ИМТ по возрасту) и беременности. Некоторые азиатские органы здравоохранения используют более низкие границы.
Как работает Калькулятор ИМТ
ИМТ = вес (кг) ÷ рост (м)². Имперские значения переводятся точно (1 фунт = 0,45359237 кг, 1 дюйм = 2,54 см). Категории следуют классификации ВОЗ для взрослых: ниже 16 — выраженный дефицит массы, 16–16,9 — умеренный, 17–18,4 — лёгкий дефицит, 18,5–24,9 — норма, 25–29,9 — избыточный вес, 30–34,9 — ожирение I степени, 35–39,9 — II степени, 40 и выше — III степени. BMI Prime = ИМТ ÷ 25. Здоровый диапазон — от 18,5 × h² до 24,9 × h².
Распространенные Случаи Использования
- Проверка категории вашего ИМТ
- Определение диапазона здорового веса для вашего роста
- Отслеживание ИМТ при похудении
- Перевод имперских измерений в ИМТ
Часто Задаваемые Вопросы
Точен ли ИМТ для спортсменов?
Часто нет. Мышцы плотные, поэтому у мускулистых людей ИМТ может быть «избыточным» при низком проценте жира. Калькулятор жира в организме даёт дополняющую оценку.
Могут ли дети пользоваться этим калькулятором?
Нет. Детям и подросткам нужны перцентильные таблицы ИМТ по возрасту, потому что здоровый ИМТ меняется по мере роста.
Что такое BMI Prime?
ИМТ, делённый на 25 — верхнюю границу нормы. Значения выше 1,0 означают выход за пределы нормы.