Calculadora de IMC
Calcula tu índice de masa corporal en unidades métricas o imperiales, consulta la categoría de la OMS para adultos, el BMI Prime y el rango de peso saludable para tu altura.
Resultados
Categorías de IMC de la OMS para adultos
| Categoría | BMI |
|---|---|
| Delgadez severa | < 16 |
| Delgadez moderada | 16 – 16.9 |
| Delgadez leve | 17 – 18.4 |
| Peso normal | 18.5 – 24.9 |
| Sobrepeso (preobesidad) | 25 – 29.9 |
| Obesidad de clase I | 30 – 34.9 |
| Obesidad de clase II | 35 – 39.9 |
| Obesidad de clase III | ≥ 40 |
- IMC = peso (kg) ÷ altura (m)². Las categorías siguen la clasificación de la OMS para adultos. BMI Prime = IMC ÷ 25.
- En niños y adolescentes usa los percentiles de IMC por edad. El IMC no distingue músculo de grasa y es menos fiable en deportistas, mayores y durante el embarazo.
¿Qué es Calculadora de IMC?
Calcula el índice de masa corporal (IMC) a partir del peso y la altura en kilogramos y centímetros o en libras, pies y pulgadas. Muestra la categoría de la OMS para adultos, el BMI Prime y el rango de peso que corresponde a un IMC normal para tu altura.
Cómo usar Calculadora de IMC
- Elige unidades Métrico o Sistema imperial.
- Introduce tu Peso y tu Altura.
- Consulta tu IMC, la categoría, el BMI Prime y el rango de peso saludable, y compáralos con la tabla de la OMS.
Ejemplo
70 kg, 175 cm
BMI 22.9, Normal weight, BMI Prime 0.91, healthy range 56.7 kg – 76.3 kg
Cuándo usar Calculadora de IMC
Úsala como medida rápida de cribado en adultos. El IMC no distingue músculo de grasa, por lo que clasifica mal a muchos deportistas, y no es adecuado para niños, adolescentes (usa los percentiles de IMC por edad) ni durante el embarazo. Algunas autoridades sanitarias asiáticas usan umbrales más bajos.
Cómo funciona Calculadora de IMC
IMC = peso (kg) ÷ altura (m)². Las unidades imperiales se convierten de forma exacta (1 lb = 0,45359237 kg, 1 in = 2,54 cm). Las categorías siguen la clasificación de la OMS para adultos: menos de 16, delgadez severa; 16–16,9, moderada; 17–18,4, delgadez leve; 18,5–24,9, normal; 25–29,9, sobrepeso; 30–34,9, obesidad de clase I; 35–39,9, clase II; 40 o más, clase III. BMI Prime = IMC ÷ 25. El rango saludable va de 18,5 × h² a 24,9 × h².
Casos de Uso Comunes
- Comprobar tu categoría de IMC
- Encontrar un rango de peso saludable para tu altura
- Seguir el IMC durante una pérdida de peso
- Calcular el IMC con medidas imperiales
Preguntas Frecuentes
¿Es preciso el IMC en deportistas?
A menudo no. El músculo es denso, así que una persona musculosa puede tener un IMC de "sobrepeso" con poca grasa corporal. La calculadora de grasa corporal ofrece una medida complementaria.
¿Pueden usar los niños esta calculadora?
No. Los niños y adolescentes necesitan las tablas de percentiles de IMC por edad, porque el IMC saludable cambia a medida que crecen.
¿Qué es el BMI Prime?
El IMC dividido entre 25, el límite superior del rango normal. Los valores por encima de 1,0 indican que se supera el rango normal.