مؤقت بومودورو
مؤقت بومودورو مجاني بمدد قابلة للتعديل للتركيز والاستراحة القصيرة والطويلة، مع فاصل الاستراحة الطويلة والبدء التلقائي وصوت تنبيه وعدّاد للجلسات.
جلسات التركيز المكتملة: 0
يعدّ المؤقت تنازليًا نحو وقت انتهاء ثابت، لذا يبقى دقيقًا حتى عندما تكون علامة التبويب في الخلفية.
ما هو مؤقت بومودورو؟
مؤقت لتقنية بومودورو: اعمل في جلسات تركيز (25 دقيقة افتراضيًا) تفصل بينها استراحات قصيرة (5 دقائق)، مع استراحة أطول (15 دقيقة) بعد كل عدة جلسات. يمكن تعديل جميع المدد وفاصل الاستراحة الطويلة.
كيفية استخدام مؤقت بومودورو
- اضبط مدد التركيز (دقيقة) واستراحة قصيرة (دقيقة) واستراحة طويلة (دقيقة)، وعدد الجلسات التي تسبق الاستراحة الطويلة.
- انقر بدء لبدء المرحلة الحالية؛ وتُظهر الشارة هل أنت في تركيز أم استراحة قصيرة أم استراحة طويلة.
- عند انتهاء المرحلة يُشغَّل منبّه وتُجهَّز المرحلة التالية؛ فعّل بدء المرحلة التالية تلقائيًا للمتابعة دون نقر.
- استخدم تخطٍّ للانتقال إلى المرحلة التالية وإعادة تعيين للعودة إلى أول جلسة تركيز.
مثال
استراحة طويلة كل جلستين، مدتها 20 دقيقة؛ انقر تخطٍّ ثلاث مرات
Long break – 20:00 – Focus sessions completed: 2
متى تستخدم مؤقت بومودورو
استخدمه للدراسة أو الكتابة أو البرمجة في فترات تركيز، وللتذكير بأخذ استراحات. وإذا كان عملك يحتاج إلى فترات طويلة متواصلة (مثل تصحيح الأخطاء المعقدة) فأطل مدة التركيز أو استخدم عدًّا تنازليًا عاديًا.
كيف يعمل مؤقت بومودورو
كل مرحلة عدّ تنازلي نحو طابع زمني ثابت للانتهاء، ولذلك تبقى دقيقة في التبويبات الخلفية. عند انتهاء مرحلة تركيز (أو تخطيها) يزداد عدّاد الجلسات المكتملة؛ فإذا كان العدّاد من مضاعفات فاصل الاستراحة الطويلة كانت المرحلة التالية استراحة طويلة، وإلا فاستراحة قصيرة. وبعد أي استراحة تكون المرحلة التالية تركيزًا. يُولَّد المنبّه بواجهة Web Audio API.
حالات الاستخدام الشائعة
- الدراسة في كتل 25/5 دقائق
- تنظيم جلسة كتابة أو برمجة
- تذكير نفسك بالوقوف وإراحة عينيك
- تتبع عدد جلسات التركيز التي تنجزها في اليوم
الأسئلة الشائعة
ما تقنية بومودورو؟
طريقة لإدارة الوقت ابتكرها فرانشيسكو شيريلو: اعمل لفترة واحدة (25 دقيقة تقليديًا) ثم خذ استراحة قصيرة، وبعد أربع فترات خذ استراحة أطول.
هل يُحتسب تخطي جلسة التركيز جلسة مكتملة؟
نعم. يُنهي التخطي جلسة التركيز الحالية ويحتسبها، فتأتي الاستراحة الطويلة بعد العدد المضبوط من الجلسات.
هل يمكنني تغيير المدد أثناء عمل المؤقت؟
تُطبَّق المدد الجديدة على المرحلة التالية أو بعد إعادة التعيين؛ ولا يتغير العدّ التنازلي الجاري.
هل يُحفظ تقدمي؟
لا، يبقى العدّاد في الصفحة المفتوحة فقط ويُصفَّر عند إعادة تحميلها.