आदर्श वज़न कैलकुलेटर

लंबाई और लिंग से Devine, Robinson, Miller और Hamwi सूत्रों द्वारा आदर्श शारीरिक वज़न का अनुमान लगाएँ, स्वस्थ BMI वज़न सीमा से तुलना के साथ।

इकाई प्रणाली

लिंग

लंबाई (cm)

परिणाम

चारों सूत्रों की सीमा

71.5 kg – 77.3 kg

Devine (1974)

75 kg

Robinson (1983)

72.6 kg

Miller (1983)

71.5 kg

Hamwi (1964)

77.3 kg

स्वस्थ BMI सीमा (18.5–24.9)

59.9 kg – 80.7 kg

मान्यताएँ और गणना विधि

ये सूत्र 5 फ़ुट (152.4 cm) से ऊपर हर इंच पर एक निश्चित मात्रा जोड़ते हैं। ये दवा की ख़ुराक के लिए बने थे, स्वास्थ्य लक्ष्य के रूप में नहीं।

आदर्श वज़न कैलकुलेटर क्या है?

आपकी लंबाई और लिंग के लिए चार क्लासिक सूत्रों से मिला "आदर्श शारीरिक वज़न", उनकी फैली हुई सीमा, और 18.5–24.9 के स्वस्थ BMI से मेल खाने वाली वज़न सीमा दिखाता है।

आदर्श वज़न कैलकुलेटर का उपयोग कैसे करें

इकाइयाँ और लिंग चुनें।
अपनी लंबाई दर्ज करें।
चारों सूत्रों की स्वस्थ BMI सीमा से तुलना करें।

उदाहरण

इनपुट

Male, 180 cm

आउटपुट

Devine 75 kg, Robinson 72.6 kg, Miller 71.5 kg, Hamwi 77.3 kg; healthy BMI range 59.9 kg – 80.7 kg

स्वस्थ BMI सीमा 59.9 kg – 80.7 kg।

आदर्श वज़न कैलकुलेटर का उपयोग कब करें

मोटे संदर्भ के लिए या क्लिनिकल डोज़िंग गणनाओं के लिए इसका उपयोग करें जहाँ ये सूत्र मानक हैं। ये शारीरिक ढाँचे, मांसपेशी और उम्र को अनदेखा करते हैं, इसलिए इन्हें निजी लक्ष्य न मानें; 5 फ़ीट से कम लंबाई पर नतीजे बाहरगणित (extrapolated) होते हैं।

आदर्श वज़न कैलकुलेटर कैसे काम करता है

हर सूत्र 5 फ़ीट (60 इंच) से ऊपर प्रति इंच एक तय मात्रा जोड़ता है: Devine (1974) पुरुष 50 kg + 2.3 kg/in, महिला 45.5 + 2.3; Robinson (1983) पुरुष 52 + 1.9, महिला 49 + 1.7; Miller (1983) पुरुष 56.2 + 1.41, महिला 53.1 + 1.36; Hamwi (1964) पुरुष 48 + 2.7, महिला 45.5 + 2.2। BMI सीमा 18.5 × h² से 24.9 × h² है, जहाँ h मीटर में है। नतीजे चुनी गई इकाइयों के अनुसार kg या lb में दिखते हैं।